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新闻动态
  • 科学饮水原则:量、时、温、质全掌握1. 饮水量:因人而异,不盲目 “8 杯论”基础量参考:成年人每日推荐饮水量为 1.5~2 升(约 7~10 杯),具体需根据...
  • 饮水时间:晨起:经过一夜睡眠,身体会通过呼吸、皮肤蒸发等流失水分,早晨起床后空腹喝一杯 200 毫升左右的温开水,有利于补充夜间流失的水分,促进血液循环,唤醒身...
  • 饮水不足的危害长期饮水不足会对身体健康造成多方面的危害:(1) 影响认知功能研究发现,饮水不足会显著增加认知障碍风险。每日饮水量 <1500 毫升 (尤...
  • 金银花菊花茶:材料:金银花 5 克、菊花 5 克。功效:清热降火,适用于缓解咽喉红肿疼痛、牙龈肿痛、鼻腔干燥出血等上火症状。泡法:将金银花和菊花放入杯中,用沸水...
  • 查看资质认证:选择有权威机构认证的品牌,如 ISO 认证等。此外,还需查看其是否具备饮用水卫生许可证、矿泉水水源地证明等必备证书。这些证书是品牌生产过程规范、水...